Bs Phạm Thị Ny Na -
Can thiệp vào lối sống
Sẽ là tối ưu khi tất cả các đối tượng bị tăng axit uric máu, có hoặc không kèm theo CKD, trong đó các căn nguyên thứ phát có thể điều trị được hoặc đã loại trừ hoặc nếu có, được điều trị thích hợp, có thể nhận được một lời khuyên cụ thể về lối sống để hạ acid uric máu (SUA). Thật không may, thiếu bằng chứng chung cụ thể từ các thử nghiệm can thiệp lâm sàng ngẫu nhiên, mù, có liên quan lượng tiêu thụ của các thành phần trong chế độ ăn uống riêng lẻ để thay đổi SUA.
Hầu hết các khuyến nghị được lấy từ các nghiên cứu về bệnh nhân bị bệnh gút và hữu ích để điều trị các bệnh đi kèm đe dọa tính mạng khác của bệnh nhân tăng axit uric máu, bao gồm béo phì, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, hội chứng chuyển hóa, đái tháo đường và tăng lipid máu. Những khuyến nghị này có thể được tóm tắt như sau:
1. Tập thể dục hàng ngày và giảm cân. Giảm trọng lượng thông qua việc hạn chế calo dần dần và tập thể dục có thể giúp giảm SUA; tuy nhiên, tác dụng của điều này khá khiêm tốn (giảm cân trung bình 7,7 kg trong 16 tuần giảm SUA xuống trung bình 1,6 mg/dL ở bệnh nhân béo phì mắc bệnh gút).
2. Hạn chế tiêu thụ thịt và hải sản giàu purin và cân nhắc bổ sung axit béo omega-3.
3. Hạn chế xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao - nước ngọt có đường và nước tăng lực. Fructose làm tăng SUA do một khi được hấp thụ vào tế bào, quá trình phosphoryl hóa fructose không được kiểm soát bởi fructokinase dẫn đến sự cạn kiệt ATP tại chỗ và tăng sản xuất AMP. Bổ sung năng lượng cao với fructose (+ 35% năng lượng dư thừa) ở liều cao (213–219 g / ngày) làm tăng đáng kể SUA (chênh lệch trung bình = 0,5 mg / dL). Ngay cả sự thay đổi trạng thái cân bằng năng lượng từ fructose sang các carbohydrate khác cũng có thể hữu ích cho việc điều trị tăng huyết áp; tuy nhiên, phương pháp này không ảnh hưởng đến SUA ở những người tham gia từ 21 thử nghiệm.
4. Việc tiêu thụ các sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo làm giảm tiêu thụ chất béo bão hòa, tổng chất béo và cholesterol có tác dụng tối thiểu trong việc giảm SUA.
5. Đối tượng phải hạn chế uống bia, rượu.
Tăng acid uric máu và nguy cơ trong tiên lượng bệnh thận