BS Dương Thanh Trang Đài -
Sức khỏe tâm thần là một trong những yếu tố rất quan trọng của sức khỏe con người. Theo từ điển của Hiệp hội tâm lý Hoa Kỳ: “Sức khỏe tâm thần được hiểu là một trạng thái của tâm trí được đặc trưng bởi cảm xúc hạnh phúc, điều chỉnh hành vi phù hợp, tương đối không bị lo âu và vô hiệu hóa các triệu chứng, có khả năng thiết lập xây dựng các mối quan hệ và ứng phó với các nhu cầu và căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày” (Gary R. VandenBos, 2015, tr.656)
Sức khỏe tâm thần là nền tảng cho sự khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả của các cá nhân. Sức khỏe tâm thần không chỉ là trạng thái không có rối loạn tâm thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và hiểu được cảm xúc của một người và phản ứng của người khác. Sức khỏe tâm thần là một trạng thái cân bằng, cả bên trong cơ thể và với môi trường. Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này. Có mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe tâm thần và thể chất.