• Phone: 0235.3851.429
  • Hotline: 19009095
  • Thông tin:

dieuhanhtructuyen

Từ tháng 7 năm 2022, Khoa Phụ Sản BVĐK tỉnh Quảng Nam triển khai khám, tư vấn và điều trị hiếm muộn. Hotline 0235.3821090

Phục hồi chức năng bong gân

  • PDF.

Phạm Thị Thanh Truyền - Khoa PHCN

I.ĐỊNH NGHĨA

Bong gân là thương tổn do chấn thương gây nên, nhưng không bị trật khớp, gãy xương mà chỉ có tổn thương ở các bao hoạt dịch bao khớp và nhất là các dây chằng.

Những khớp hay bị bong gân: cổ chân, đầu gối, bàn chân, cổ tay, các ngón tay. Thường gặp ở người trẻ thích hoạt động nhất là các vận động viên thể dục thể thao.

II.TRIỆU CHỨNG

1.Bong gân nhẹ

  • Đau tăng lên khi làm căng dây chằng, đau giảm khi chùng dây chằng.
  • Xung quanh khớp sưng nhẹ
  • Cử động ít bị hạn chế không có biến dạng khớp

2.Bong gân nặng

  • Đau nhiều hơn, giảm cơ năng nhiều
  • Khớp sưng to vì có máu tràn vào trong ổ khớp, ở ngoài da có vết bầm tím rộng, không có biến dạng khớp, nhiệt độ tại khớp tăng, sờ thấy nóng.

bongan

III.PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

1.Mục đích

  • Giảm phù nề, xung huyết tại khớp
  • Giảm đau
  • Gia tăng sức mạnh cơ.

2.Phương pháp

a.Trường hợp bong gân nhẹ

  • Dùng nhiệt lạnh
  • Chống chỉ định: nhiệt ấm trị liệu, xoa bóp trực tiếp vào khớp
  • Điện trị liệu: điện xung, siêu âm

b.Trường hợp bong gân nặng

- Giai đoạn trước bó bột khớp sưng to, đau

  • Tư thế trị liệu: gác chi lên cao
  • Nhiệt lạnh: đắp, chườm, ngâm nước lạnh
  • Điện trị liệu: điện xung, siêu âm

- Giai đoạn bó bột:

  • Tư thế trị liệu: gác chi lên cao
  • Vận động: gồng co cơ tĩnh trong bột

- Giai đoạn tháo bột:

  • Nhiệt ấm trị liệu
  • Vận động: Tập đề kháng tăng cường sức cơ và dây chằng
  • Điện trị liệu
  • Luyện dáng đi đúng.

Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:

Lần cập nhật cuối lúc Thứ tư, 20 Tháng 2 2019 11:51

You are here Tin tức Y học thường thức Phục hồi chức năng bong gân