Khoa Nội Tim mạch - 

1. Rối loạn chuyển hóa lipid máu là gì?

Rối loạn chuyển hóa lipid máu (hay còn gọi là rối loạn mỡ máu) là tình trạng bất thường về nồng độ các chất béo trong máu, bao gồm:

- Cholesterol toàn phần

- LDL-C (cholesterol “xấu”)

- HDL-C (cholesterol “tốt”)

- Triglycerid.

Khi các chỉ số này vượt quá giới hạn bình thường, đặc biệt là LDL-C tăng cao, HDL-C giảm, Triglycerid tăng, cơ thể có nguy cơ đối mặt với các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng như: xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

2. Vì sao đây là vấn đề đáng lo ngại?

Rối loạn lipid máu là bệnh âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng, thường chỉ được phát hiện qua xét nghiệm máu. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:

- Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, tắc mạch máu não.

- Gây xơ vữa động mạch, là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do bệnh tim mạch.

- Tăng gánh nặng y tế, ảnh hưởng đến chất lượng sống và tuổi thọ.

Đặc biệt, bệnh ngày càng trẻ hóa do lối sống thiếu lành mạnh, ăn uống nhiều chất béo, lười vận động, hút thuốc lá, uống rượu bia.

3. Ai là người có nguy cơ cao?

- Người béo phì, ít vận động.

- Người có chế độ ăn uống nhiều mỡ động vật, thực phẩm chiên rán, thức ăn nhanh.

- Người bị tăng huyết áp, tiểu đường type 2.

- Người hút thuốc lá, sử dụng rượu bia thường xuyên.

- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.

- Người trên 40 tuổi, nhất là nam giới.

4. Phòng ngừa và kiểm soát như thế nào?

- Lối sống lành mạnh là chìa khóa quan trọng nhất.

- Ăn uống hợp lý:

+ Hạn chế chất béo bão hòa (mỡ động vật, bơ, nội tạng).

+ Tránh chất béo không bão hòa (trong đồ chiên, bánh ngọt công nghiệp).

+ Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.

+ Ăn cá ít nhất 2 lần/tuần, ưu tiên cá biển giàu omega-3.

- Tập thể dục thường xuyên: ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.

- Duy trì cân nặng hợp lý.

- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.

- Khám sức khỏe định kỳ, xét nghiệm lipid máu 6 – 12 tháng/lần (đặc biệt với người trên 40 tuổi hoặc có nguy cơ cao).

- Khi cần thiết, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

- Nếu thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát mỡ máu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hạ lipid như statin, fibrat, ezetimibe... Việc dùng thuốc cần được theo dõi chặt chẽ, không tự ý ngừng thuốc hay thay đổi liều.

THÔNG ĐIỆP

- Rối loạn mỡ máu – Sát thủ thầm lặng.

- Lối sống lành mạnh – Khám sức khỏe định kỳ.

- Chủ động kiểm soát mỡ máu – Phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

- Đừng đợi có bệnh mới đi khám – Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh.

KẾT LUẬN

Rối loạn chuyển hóa lipid máu là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát được thông qua việc thay đổi lối sống và khám bệnh định kỳ. Điều trị cần tuân thủ chỉ định của Bác sĩ chuyên khoa. Việc nâng cao ý thức cộng đồng về vấn đề này rất quan trọng, từ đó giúp giảm gánh nặng bệnh tật, tăng chất lượng cuộc sống.

Để được tư vấn và điều trị về rối loạn Lipid máu, xin vui lòng liên hệ:

Khoa Nội Tim Mạch - Bệnh Viện Đa khoa Quảng Nam - 01 Nguyễn Du- Phường Tam Kỳ- TP. Đà Nẵng.