Dinh dưỡng cho người cao tuổi

Khoa Khám bệnh - 

Dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi. Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể trải qua nhiều thay đổi sinh lý, ảnh hưởng đến nhu cầu và khả năng hấp thu dinh dưỡng. Do đó, chế độ ăn hợp lý, đầy đủ và phù hợp là yếu tố then chốt giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh và độc lập.

Những thay đổi trên cơ thể người cao tuổi

Tuổi già ảnh hưởng đến hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể, gây ra nhiều biến đổi về cấu trúc và chức năng:

Hệ tim mạch

• Cung lượng tim giảm
• Huyết áp tăng
• Xơ cứng động mạch tiến triển theo thời gian

Hệ hô hấp

• Hiệu quả trao đổi khí giảm
• Dung tích sống giảm
• Lưu lượng thở ra chậm hơn

Hệ tiết niệu

• Độ thanh thải creatinin giảm, phản ánh chức năng thận suy giảm
• Nồng độ creatinin huyết thanh duy trì tương đối ổn định do sự giảm khối lượng cơ liên quan đến tuổi

Xem tiếp tại đây