Bệnh nhân máu nhiễm mỡ cần ăn gì ?

Võ Thị Liễu - Khoa Khám bệnh

Máu nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid. Đó là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm: Cholesterol, Triglycerid. Bệnh này có nguy hiểm không ? Và cách ăn uống luyện tập như thế nào ?

nhiemmo1 

Nguyên nhân của hiện tượng máu nhiễm mỡ

Có 3 yếu tố chính dẫn đến hiện tượng máu nhiễm mỡ, đó là: độ tuổi và giới tính, bệnh béo phì và stress. Chi tiết như sau:

  1. Độ tuổi và giới tính: Estrogen – loại hoóc môn có nhiều ở nữ giới có thể gây ra ảnh hưởng đến chuyển hóa chất béo và mạch máu, đặc biệt là phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh do estrogen giảm dẫn đến nồng độ mỡ máu cao và ngày càng tăng, khả năng mắc các bệnh về tim mạch và xơ vữa động mạch cũng tăng cao hơn rất nhiều.
  2. Bệnh béo phì:  Béo phì xảy ra khi cơ thể dư thừa năng lượng, năng lượng đó tích tụ lại dưới dạng mô mỡ và một phần không nhỏ mô mỡ sẽ hình thành trong máu, dẫn đến hiện tượng cholesterol cao và máu nhiễm mỡ. Vì vậy hãy có chế độ ăn uống – rèn luyện thể thao hợp lý để đào thải năng lượng dư thừa, giữ cho mình 1 vóc dáng cân đối.
  3. Căng thẳng quá độ – Stress: Khi căng thẳng, cơ thể con người sẽ tiết ra nhiều loại hoóc-môn độc hại cho cơ thể, các loại chất đó ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và hấp thụ. Đồng thời khi đó mọi người dể tìm đến các chất kích thích như bia rượu để giải tỏa căng thẳng, ít vận động, từ đó dể dẫn đến việc lượng mỡ máu tăng, lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và gây ra máu nhiễm mỡ.

Đây là những đối tượng nguy cơ cao mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Máu nhiễm mỡ sẽ tạo điều kiện thuận lợi hình thành các mãng xơ vữa ở thành mạch máu gây hẹp lòng mạch ,tăng huyết áp ,thiếu máu cơ tim, thiếu máu não, nặng hơn nữa là các mãng xơ vữa làm lấp mạch máu não (đột quỵ) hoặc nhồi máu cơ tim đưa đến tàn phế hay tử vong. Tăng Triglycerid sẽ làm gan nhiễm mỡ, đề kháng Insulin dẫn đến bệnh đái tháo đường. Ngoài ra nếu Triglicerid quá cao sẽ dẫn đến viêm tụy cấp.

nhiemmo2 

● Người gầy cũng có thể mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

       - Người gầy không có chế độ ăn uống lành mạnh sử dụng nhiều rượu bia, hút thuốc, ăn nhiều nội tạng động vật sẽ có khả năng mắc bệnh máu nhiễm mỡ cao. Vì vậy, người gầy không nên chủ quan cần phải kiểm tra định kỳ 3- 6 tháng / lần để phát hiện bệnh sớm hoặc theo chỉ dẫn của Bác sĩ.

● Những người bị máu nhiễm mỡ cao cần biết kiểm soát ăn uống một cách nghiêm khắc.

nhiemmo3 

nhiemmo4

Đây cũng là mối quan tâm của nhiều người bệnh, để giúp người bệnh không chỉ hiểu biết thêm về căn bệnh phổ biến này mà còn giúp cho họ hiểu thêm về mức độ nguy hiểm cũng như chế độ ăn uống, luyện tập nhằm hạn chế tối đa tai biến của bệnh.

Nguồn bài viết:  Cẩm nang bệnh cao mỡ máu, máu nhiễm mỡ 2015.


Tin mới hơn:
Tin cũ hơn:

Lần cập nhật cuối lúc Chủ nhật, 08 Tháng 5 2016 07:52